Похудеть на 1 кг, 1,5 кг за 1 день

Похудеть на 1 кг, 1,5 кг за 1 день возможно! Я убедилась в этом на собственном опыте.

На днях услышала способ сбросить 1-1,5 кг за один день в телевизионной передаче от Елены Малышевой. Рекомендовалось взять 1 стакан не шлифованного риса (оказывается, шлифуют тальком, микрочастицы талька остаются на зёрнах риса, что вредит нашему здоровью).

Утром сварить его без сахара, соли, масла, разделить на 4-5-6 частей, и есть целый день только его в 4, 5 ли 6 приёмов — чем чаще, тем лучше. В результате  калий, который есть в рисе, заместит натрий, который мы всё время потребляем с солью, которого в нашем организме — избыток, и который задерживает воду в организме. Калий улучшает работу сердца. Одновременно уйдёт лишняя жидкость из клеток. В общем, со всех сторон одни плюсы! Обещалось, что можно сбросить от 1 до 1,5 кг!

Я так понимаю, что недавно набранный вес лучше уходит, также быстрее и лучше уходит вес в молодости. Мне в мои 60 можно было надеяться только на 1 кг.

Я, вечно страдающая излишним весом, сразу схватилась за идею. В тот же день я не могла начать есть рис, т.к. было много пищи наготовлено. У меня дети. Просят приготовить одно, другое, не доедают, приходится за ними доедать. Бывает даже невозможно доесть за 2 дня, тогда я ставлю тарелочки с этой пищей в морозильник! — вот такой ужас!

На другой день мне показалось, что завтра-то я возьмусь за рисовую диету и рис замочила. Но на другой день тоже не удавалось, поэтому я промыла замоченный рис  и залила его чистой водой. Вечером — то же.



Лотерея

Так я утром и вечером промывала и заливала свой рис 2 дня,- всё не удавалось начать. Вот это промывание риса тоже полезно, — тогда из риса вымывается крахмал, поднимающий гликемический индекс.

Наконец, в воскресенье я «села» на свою диету! Поделила отваренный рис на 5 частей. Порции оказались грамм по 100! Этого для меня вполне достаточно.

Вопреки ожиданию, было голодновато. Я добавляла сельдерей — 1 раз, 2 раза по помидору, в обед добавила маааленькую котлетку. И один раз не выдержала, попила чай с 1 вафелькой! Ну, такая я! — сладкоежка!

В общем, испортила всю диету. Наутро на весах увидела минус 800 г!!! Результат прекрасный! — при всех моих отступлениях от намеченной линии. Способ мне понравился. Планирую пользоваться им каждую неделю! Через пару месяцев доложу о результатах. Надо будет раздобыть бурый рис…

P.S. Если статья вам понравилась, будьте так добры: поделитесь с помощью кнопок ниже или наверху с Однoклассниками, ВКонтакте, в Фэйсбуке, Твиттере…

 

16 Комментариев к “Похудеть на 1 кг, 1,5 кг за 1 день”

  1. Маншук
    Январь 21st, 2013

    Наверное этот способ подойдет для тех случаев, когда через несколько дней надо срочно влезть в любимое или вечернее платье, ставшее вдруг тесноватым.
    Ну и каковы ваши результаты через пару месяцев?

  2. sharip
    Январь 21st, 2013

    Маншук, ну, как вы внимательны! Через пару месяцев — на прежнем уровне. Всё возвращается. Вы правы — эффект кратковременный.

  3. Елена
    Январь 21st, 2013

    Похудеть на 1 кг за 1 день — это не значит, что за 10 дней можно потерять 10 кг. :-) В первый день диеты обычно организм освобождается от излишней воды, которая накапливается в межклеточном веществе. Можно любой разгрузочный день себе устроить — и килограмма-полутора на следующий день не будет. Главное, не накинуться на еду, чтобы вместо одного 3 не вернулись.

  4. sharip
    Январь 21st, 2013

    Ну, нет, не накидываешься. Ведь это не голодание.

  5. Аделя
    Январь 21st, 2013

    Да, такой результат за один день может стать хорошим толчком к тому, чтобы начать контролировать свой вес. Спасибо!

  6. Olga
    Январь 21st, 2013

    Спасибо! Выглядит, что не так трудно все это сделать. И даже если воля не очень сильная (у меня та же проблема :-( )
    результат есть. Обязательно попробую.

  7. Vikavi
    Январь 21st, 2013

    Хроший способ сбросить 1 кг за 1 день! я люблю коричневый рис, могу есть его постоянно! Надо будет попробовать. Я сегодя хотела на йогурте без сахара посидеть. Утром получилось, а в обед сорвалась… Принесли на работу вкусный обед и я вместе со всеми села за стол… ((( А вечером сын настоял сходить в ресторан у дома, покушать пиццу… В общем, с завтрашнего дня на йогурт, а потом, скорее всего, на рис!

  8. Анна
    Январь 21st, 2013

    А я рассматриваю такой рисовый день, как разгрузочный. И если делать каждую неделю разгрузочные дни, то можно медленно и уверенно сбросить вес

  9. Lidia
    Январь 21st, 2013

    Можно сказать, что это монодиета. Очень хороший эффект можно получить за один день, если посидеть на отварной рыбе, приготовленной без соли. Воду можно пить сколько угодно. Но ничего другого есть нельзя.

  10. sharip
    Январь 21st, 2013

    Лидия, всё же я бы добавила к рыбе помидор или сельдерея…

  11. Татьяна
    Январь 21st, 2013

    Статья очень понравилась. Хотя я никогда не худела, но этот способ я бы попробовала. Очень он мне понравился. А лишний килограмм-другой у каждого найдется. Спасибо за интересное предложение.
    И еще мне понравилось мнение Анны.

  12. Tatyana
    Январь 21st, 2013

    Такие способы допустимы если завтра свидание, а любимое платье немножко тесно. Для потери веса на перспективу — абсолютно бесполезно. А если повторять такие эксперименты регулярно — можно «нахудеть» себе еще пару кило дополнительно….

  13. sharip
    Январь 21st, 2013

    Татьяна! Не пугайте! Вам верю как специалисту.

  14. Martina
    Январь 21st, 2013

    Я села на рис и результат поразил!!!

  15. sharip
    Январь 21st, 2013

    Хотелось бы более подробное описание…

  16. Елена
    Январь 21st, 2013

    А я смогла потерять 11,6 кг. всего за 40 дней принимая капсулы XXXXXXXXX и никак не навредила организму.

Оставить Ответ